医療の現在

“食事療法”というのは、本当に　多種多様です。
糖尿病を診療している医師としては、いつも気になっている問題です。
巷間に流布している様々な“食事療法”について、詳しいとは言えない私ですが、「博多あれこれ」のダイエット法が、一時流行った“低インスリンダイエット”や“糖質制限食”の亜型であることは直感しました。

“低インスリンダイエット”などの“食事療法”は、炭水化物（糖質）を　とことん排除することが、ポイントだったと思います。

血糖を調節上昇させるのは、とりあえずは、炭水化物（特に単純糖質）だから、そこを制限すれば、とりあえずは　食後の血糖上昇は、改善するということから、糖尿病の方にも、糖質（炭水化物）を制限する食事は、魅力的に感受されました。

「博多あれこれ」のダイエット法は、炭水化物制限に脂肪制限を加えたのがミソのようです。
他方では、某ドリンク剤のように、アミノ酸の効果を謳うものがあります。蛋白質は、最終的にアミノ酸に消化されて吸収されます。
炭水化物・脂肪→体脂肪の素　蛋白質→筋肉の素
炭水化物・脂肪を制限して、蛋白質を中心に取れば、ブヨブヨ体質が筋肉体質に一変し、筋肉トレーニングまで加えれば、鬼に金棒というノリのようです。
でも　ちょっとヘンだよね　感じ、チャンポンがまだ来ないので、ヘンを整理してみることにしました。

次回に続きます。